息子の筋トレgoods 私も筋トレして、腹筋を6個に割ろうか・・。じゃなくて(¨;)たるんでる体のシェイプアップに取り組もう。 脂肪を削ぎ落としたら、体も心も軽くなるかも。・・うん、いいかもシンナイ。 でも、この腹筋ベンチ・・ちょっと 難 ありで。 前に腹筋した時は、尾骶骨のわきを擦りむいちゃったし、 背筋をすると頭からズルズル下がっていっちゃうし。 気を付けて取り組まないとネ。 ダンベルは使ったこと無いので・・どういう運動をするのかは、 息子に指導をしてもらおう・・? BodyBladeは ビヨ~ンビヨ~ン となって結構楽しい。 どんな効果があるのかは知らないけど。 あと、金属バットにコイルが巻き付いたようなのは、 私の力では、全く曲がらないからちょっとパス。 さぁ、続けることができるかな・・? そうね、頑張らないで、楽しもうと思う。
by yoko59225
| 2005-01-04 06:00
| Diary
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ひとりごと・・
落慶法要が終わってやれやれしたら姑が入院・・バタバタの日々は続きそうです^^;
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